gezonde gemberthee

lekkere gezonde gemberthee

hoe maak je deze lekkere gemberthee?

Gember heeft een verwarmend effect en stimuleert de bloedcirculatie.
Het verlicht pijnlijke spieren.
Door zijn kalmerende werking werkt het heel goed bij maagklachten.
Het wordt toegepast tegen reisziekten en andere vormen van misselijkheid, evenals om neiging tot braken te onderdrukken.
Gember kalmeert de maag en bevordert de spijsvertering.

Gember wordt tevens gebruikt als ontstekingsremmend middel.

  • Het bevat veel magnesium en fosfor en werkt zowel vochtafdrijvend als koortswerend.
  • Het is rijk aan vitamine C en versterkt het immuunsysteem.
  • Het helpt bij verkoudheid en hoest.
  • Het bestrijdt infecties en is doeltreffend tegen griep, keelpijn en verkoudheid.

Diverse onderzoeken tonen een anti-diabetisch effect aan, net als antikanker-, antistolling- en anti-inflammatoire eigenschappen.
Gemberpoeder zou eierstokkankercellen doden terwijl gemberolie borst- en longkankercellen blijkt te vernietigen.
Ook bij prostaatkanker zou het doeltreffend werken.
Doordat gember de doorbloeding bevordert kan zuurstof gemakkelijker de cellen bereiken en vermindert het de kans op een beroerte.
Curcumine is een antioxidant met een ontstekingsremmende werking en werkt als metastaseremmer.

Wat heb je nodig?

  • 1 teen gember
  • 1,2 liter gefilterd water
  • 1 koffielepel curcuma

Hoe maken?

  • Schil en rasp een teen gember en voeg toe aan 1,2 liter gefilterd water.
  • Laat dat water gedurende 20 minuten koken.
    Hierdoor zal het water ioniseren waardoor het beter gifstoffen uit het lichaam verwijdert.
  • Voeg de koffielepel curcuma toe en bewaar in een thermoskan om het gespreid over de dag op te drinken.

Een ander recept voor gemberthee:

  • Biologische honing
  • Een kwart theelepel gember
  • Een kwart theelepel curcuma
  • Kokosmelk
  • Een kop water

Hoe maken?

  • Breng het water aan de kook
  • voeg curcuma en gember toe en laat 7-10 minuten sudderen.
  • Voeg vervolgens de kokosmelk toe.
  • Voeg de honing (naar smaak) pas toe als het mengsel voldoende is afgekoeld
    Bij te hoge temperatuur (+ 30° C) zal honing immers zijn antibacteriële werking verliezen.
Getagd , , , , , , , , .

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *